Przepis na batoniki owocowo-do żucia

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Przepisy
Rodzaj dania
Ciastka i ciasteczka
Flapjacks

Złoty syrop osładza te flapjacks i jest usiana mnóstwem owoców. Brak masła oznacza, że są zdrowsze! Daj wyobraźnię mieszance owoców - możesz użyć wszystkiego, od porzeczek i rodzynek po pokrojone w kostkę suszone mango, papaję i wiśnie i żurawinę. Sugeruję użycie co najmniej trzech do czterech różnych rodzajów owoców.

293 osób to zrobiło

SkładnikiProdukcja: 18 flapjacks

7 łyżek nasion (użyj mieszanki sezamu, słonecznika, lnu, dyni itp.)
5 łyżek ciemnobrązowego miękkiego cukru
6 łyżek oleju (ja używam oliwy z oliwek, ale można użyć bardziej neutralnego oleju)
160g płatków owsianych
280g złotego syropu
szczypta soli
175g suszonych owoców mieszanych

MetodaPrzygotowanie: 20 min ›Gotowanie: 30 min› Gotowe za: 50 min

Kwadratową formę do pieczenia o średnicy 23 cm wysmarować tłuszczem i wyłożyć pergaminem. Nasmaruj pergamin. Rozgrzej piekarnik do 180 C / Gaz 4.
Owies i nasiona ułóż równą warstwą na blasze do pieczenia. Piecz w piekarniku przez około 5 minut, od czasu do czasu potrząsając, aby zapobiec przypaleniu.
Po wyjęciu prażonych płatków owsianych i nasion z piekarnika, szybko przełóż do miski. Dodaj brązowy cukier i zamieszaj. Dodaj pozostałe składniki i dobrze wymieszaj do połączenia. Przełożyć do przygotowanej formy do pieczenia i docisnąć do równomiernej warstwy. W razie potrzeby używaj mokrych rąk!
Piec w nagrzanym piekarniku około 30 minut lub do zarumienienia. Wyjmij z piekarnika i ostudź. Po ostygnięciu rozłóż na desce do krojenia i pokrój w kanapki. W zależności od rozmiaru otrzymasz od 12 do 24 sztuk!

Wskazówka

Możesz także spróbować dodać odrobinę cynamonu lub nawet mielonego kardamonu, aby nadać tym batonikom wyjątkowego charakteru.

Ostatnio oglądane

Recenzje i ocenyŚrednia ocena globalna:(5)

Recenzje w języku angielskim (6)

Tak smaczny! Połowę syropu zastąpiłam miodem i było pyszne! -01.11.2011

cudownie dodałam 2 łyżeczki cynamonu. Zamiast mieszanych owoców użyłam świeżego jabłka z rodzynkami i morelami oraz łyżki posiekanych orzechów ... i pominęłam większość nasion. Mąż to uwielbiał. -11 lutego 2013

Użyto różnych składników. Zamień złoty syrop na miód-04.11.2010