Nowe przepisy

Maca Brei

Maca Brei


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zachowaj prostotę: jajka, macę, sól i pieprz, wymieszaj w cieście i usmaż na oleju, aż będą chrupiące i złociste.

Składniki

  • 2 łyżki oleju roślinnego

Przygotowanie przepisu

  • Połam macę na kawałki 1/2"; umieść w średniej misce. Zalej bardzo gorącą wodą z kranu. Odstaw na około 30 sekund, następnie odcedź. Ubij jajka w innej średniej misce; dopraw solą i pieprzem. Dodaj odsączoną macę; wymieszaj aż połączą się i powstanie wilgotne ciasto Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu Nałóż na patelnię ćwierć szklanki ciasta, robiąc 4 naleśniki Smaż, obracając raz, aż się zarumienią i dokładnie ugotuj, około 1 minuta z każdej strony. Podawaj z dżemem, syropem lub czymkolwiek zechcesz.

Przepis Maxine Rapoporta,

Wartości odżywcze

Jedna porcja zawiera: Kalorie (kcal) t 300 % Kalorie z tłuszczu 53 t Tłuszcz (g) t 19 Tłuszcze nasycone (g) 3,5 Cholesterol (mg) 215 Węglowodany (g) 25 Błonnik (g) 1 Cukry całkowite (g) 0 Białko (g ) t9 Sód (mg) 65 Sekcja recenzji Zdecydowanie moje nowe ulubione śniadanie Paschy!njd2003Toronto, Kanada 15.04.20


Obejrzyj wideo: Мака перуанская. Суперфуд. Польза и вред. Альтернатива. (Może 2022).