Nowe przepisy

Jak mieć wolne od alergii Święto Dziękczynienia?

Jak mieć wolne od alergii Święto Dziękczynienia?

Dowiedz się, jak zapobiegać alergiom w te wakacje

Postępuj zgodnie z tymi prostymi wskazówkami, aby kontrolować alergie.

Święto Dziękczynienia to czas spotkania rodziny i przyjaciół — a to oznacza, że ​​w kuchni jest wiele różnych osób przygotowujących jedzenie. Posiadanie wielu różnych rąk do robienia obiadu często może być nieco denerwujące dla kogoś z alergią pokarmową, więc podsumowaliśmy kilka przydatnych wskazówek, jak uniknąć typowych alergii pokarmowych podczas wakacji.

Dla kogoś z alergią „podaj sos” może oznaczać „podaj nabiał, gluten, kukurydzę i soję”. Ważne jest, aby wiedzieć, jakie składniki znajdują się w twoim jedzeniu, zwłaszcza jeśli ktoś inny gotuje. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami i nie zapomnij zapytać kucharza, jakie składniki znajdują się w każdym świątecznym menu.

Aby być wyjątkowo bezpiecznym i zapewnić wakacje bez alergii, daj z wyprzedzeniem swoje przepisy kucharzowi lub przygotuj elementy menu i przynieś je. Są szanse, że jeśli na świąteczny obiad przyniesiesz ciasto bezglutenowe, nikt nawet nie będzie w stanie odróżnić i będziesz mógł cieszyć się deserem.

Stworzyliśmy listę niektórych ulubionych świątecznych, które mogą mieć ukryte alergie. Zalecamy stosowanie się do tych wskazówek, aby być wolnym od alergii i mieć bezpieczne (i smaczne) wakacje.

Aby dowiedzieć się więcej o indykach, przejdź do Przewodnika po codziennym posiłku na Święto Dziękczynienia

Emily Jacobs jest redaktorem przepisu w The Daily Meal. Śledź ją na Twitterze @EmilyRecipes.